옥빌,벌링턴,밀턴 할튼지역 공원에서는 많은 일이 벌어지고 있습니다.

컨저베이션 할튼은 2024 웰니스 시리즈를 시작합니다. 6월부터 8월까지 방문객들은 에어리어 8, 켈소, 크로포드 호수, 래틀슬레이크 포인트 보호구역에서 50개 이상의 야외 피트니스 수업에 참여할 수 있습니다.

컨저베이션 할튼의 공원 및 운영 책임자인 크레이그 마찬(Craig Machan)은 이 시리즈를 통해 사람들이 여름 시즌에 더 많은 것을 경험할 수 있을 것이라고 말했습니다.

“점점 더 바빠지는 디지털 세상에서 밖으로 나가 활동하며 자연 속에서 신체 활동의 건강상의 이점을 누릴 수 있는 기회를 갖는 것은 중요합니다. 파트너들과 협력하여 웰니스 시리즈를 공원에 다시 선보이고, 방문객들이 쉽고 재미있게 여름 계획에 야외 운동을 추가할 수 있게 되어 자랑스럽습니다.”

야외 수업에는 다음이 포함됩니다:

• 요가 인 더 파크: 저녁 요가 세션은 누구나 참여할 수 있습니다.
• 공원에서의 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT): 공인 개인 트레이너가 이끄는 부트캠프 스타일의 운동으로, 다양한 근력 운동 기구와 웨이트 트레이닝을 활용합니다.
• 오픈 워터 수영: 현장에 배치된 인명구조팀과 함께하는 자연스러운 수영.
• 가이드 트레일 달리기: 가이드와 함께 공원을 달리는 그룹 달리기. 모든 달리기 실력을 환영합니다.
• 암벽 등반: 안전하고 편리한 환경에서 자연 암벽 등반. 적절한 빌레이와 매듭 묶기 기술을 가르칩니다.

웰니스 시리즈 프로그램은 만 12세 이상부터 참여할 수 있습니다.

2024 웰니스 시리즈에 대해 자세히 알아보거나 등록하려면 www.conservationhalton.ca 을 방문하세요.

전체 시리즈 패스는 보존 할튼 회원이 아닌 경우 $99입니다. 단일 세션 패스는 액티비티당 $8에 구매할 수 있습니다.